Se autoconhecer é de uma importância significativa para que possamos enfrentar medos e encarar cada passo e cada descoberta sobre nosso interior. Assim, a Aventura da Autodescoberta consiste em um trabalho realizado em quatro encontros, cujo objetivo é mexer na conexão corpo x mente, para que possamos utilizar essa conexão percebendo o que sentimos dentro do nosso corpo. A priori, essa descoberta pode assustar, mas depois nos tornamos íntimos, tomando consciência das possibilidades infinitas que nosso mundo interior nos oferece.